Chris McNab
501 sposobów samoobrony bez użycia broni odbicia, chwyty, rzuty, ciosy i kopnięcia
isbn: 978-83-773-1270-4
ean: 9788377312704
ean: 9788377312704
Książka zawiera 501 przydatnych wskazówek jak obronić się przed atakiem. Jak poprawić poziom wytrenowania do walki. Sposoby chwytów i duszenia. Obrona przed ostrymi narzędziami i bronią palną. Trening mentalny. Jak zadawać ciosy i kopnięcia, jak wyprowadzać ataki, jak wykonywać rzuty. Jak się przed nimi bronić. Chris McNab to autor ponad 50 książek z dziedziny historii wojskowości, sztuk walki i survivalu. Napisał m.in. „Survival. Jak przeżyć w każdych warunkach”, „Survival. Wielki podręcznik”, „101 survivalowych porad dla chłopców”.
Najlepsza cena: 29.90 od matras.pl, chodnikliteracki.pl