Joel Fuhrman, Robert B. Phillips

Zbrodnie fast foodów Jak wyjść z pułapki przetworzonej żywności

Zastanów się jak często sięgasz po szybkie przekąski? Co jest twoim małym grzeszkiem żywieniowym? Frytki, batonik, czipsy? A może wszystko z wymienionych? Zawsze, gdy sięgasz bo frytki, batonika czy białe pieczywo twój organizm reaguje jak u narkomana na głodzie, a twoje ślinianki pracują szybciej już na samo wspomnienie tego smaku w ustach. To składniki takie jak glutaminian sodu, aspartam czy biały cukier skutecznie niwelują apetyt na zdrowe jedzenie. Koniec żartów, twoje zdrowie musi być wreszcie najważniejsze, a teraz jest zagrożone, zadbaj o nie i dowiedz się: – jak przetworzona żywność wpływa na mózg, inteligencję i rozwój u dzieci; – dlaczego koncernom spożywczym nie zależy na twoim zdrowiu; – czym jest gęstość odżywcza i jakie ma znaczenie przy komponowaniu posiłków; – jak pokonać uzależnienie od trujących dodatków do żywności i fast foodów; – co jeść, żeby cofnąć negatywne efekty jedzenia przetworzonej żywności. Zerwij z uzależnieniem od śmieciowego jedzenia raz na zawsze!

Najlepsza cena: 39.90 od matras.pl, chodnikliteracki.pl