20 ćwiczeń zapobiegania zmarszczkom i starzeniu się twarzy
Autorka, Benita Cantieni, jest twórczynią nowatorskich, bezbolesnych, nie pociągających za sobą żadnego ryzyka i nie mających skutków ubocznych ćwiczeń przeciwzmarszczkowych. Dzięki nim nie musicie się już pokornie godzić na zmiany, którymi...
52 ćwiczenia zapobiegające wadom sylwetki
Niniejsza książka zawiera zestaw ćwiczeń opracowanych przez Benitę Cantieni, przeznaczonych dla osób, które są niezadowolone ze swoich kształtów i chcą poprawić to, co pominęła natura, a także dla wszystkich tych, którzy cierpią na bóle...
60 lat i co dalej?
Danuta Stefanowska, autorka książki pod tytułem “60 LAT I CO DALEJ?", zasługuje na wielkie uznanie za odwagę i otwartość, z jaką dzieli się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami. Wydawnictwo Astrum wydając tę książkę, dało czytelnikom...
Agata Konhauser-Duda Pierwsza Dama Rzeczpospolitej
Książka o Pierwszej Damie RP Agacie Kornhauser-Duda przełamuje tabu często ukrywanych życiorysów osób będących na świeczniku historii. Urodziła się w roku 1972 w Krakowie. Uczęszczała do I Liceum Ogólnokształcącego w Krakowie. Ukończyła...
Agata Kornhauser-Duda Pierwsza Dama Rzeczpospolitej
Książkę, którą trzymacie Państwo w ręce Agata Kornhauser Duda. Pierwsza Dama Rzeczpospolitej jest zbeletryzowaną biografią żony prezydenta Andrzeja Dudy. Autorem książki jest Anna Nowak, autorka książki Bogowie. Człowiek z sercem na dłoni...
Ajurweda Przewodnik po zdrowiu i urodzie
To kompendium wiedzy na temat najstarszego, wywodzącego się ze starożytnych Indii systemu wiedzy medycznej i filozofii zajmującej się zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Autorka pisze o tym, jak wykorzystać wiedzę z zakresu ajurwedy w życiu...
Akademia katów
„Akademia Katów” autorstwa Chrisa Browna, to księga naszych strachów, które pytają: Co się stanie, gdy w imię ślepego posłuszeństwa doktrynie religijnej świat zaleje fala pozbawionych empatii fanatyków i nakaże im tworzyć tajne stowarzyszenie...
Akupresura całego ciała
Czy zdawałeś sobie sprawę, że katar można wyleczyć, odpowiednio uciskając czubek nosa, a tremy pozbyć się naciskając punkt zwany Dworem Bogów? Jeśli nie – najwyższy czas to zmienić! Wszystko jest energią! Wiedzieli o tym już starożytni...
Akwarele jesienne
Zofia Szydzik (ur. 1949) dzieciństwo i młodość spędziła na Mazurach. Całe życie zawodowe aż do emerytury pracowała jako ekonomistka. Miłość do literatury wyniosła z domu rodzinnego. Trudy codzienności rekompensowała sobie uciekając w...
Alergia Skuteczne metody leczenia
Alergia Skuteczne metody leczenia to doskonałe vademecum, z którego dowiesz się, czym jest alergia, jak można ją leczyć, jak złagodzić jej objawy i co robić, żeby się przed nią ustrzec. Jesteśmy przekonani, że autorka tekstu i znawczyni...