ODstresOWNIK Mała księga spokoju
Idealna dawka medytacji, przemyśleń, notatek, ćwiczeń i kreatywnych zadań. Z tą książką zredukujesz stres, odprężysz się, wprowadzisz w swoją codzienność więcej spokoju i ukojenia. Możesz to osiągnąć, stosując opisane tu łatwe ćwiczenia...
Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie
Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia – zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie przekształcić trudności w źródło naszej siły.
Dzięki tej książce:
•...
Ogarnąć czas 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z ADHD
Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić. Poradnik skupia się...
Ogrody w mieście Projektowanie przestrzeni i roślinności
Oaza, jaką stanowi ogród w mieącie, jest coraz bardziej doceniana ze względu na terapeutyczne i wypoczynkowe role, jakie spełnia, gdy wracamy do domu po dniu ciężkiej pracy. Jest wiele rzeczy, które powinniśmy wiedzieć, aby wykorzystać maksymalnie...
Origami Wycinaj składaj baw się
Kolorowy papier i odrobina umiejętności manualnych pozwolą na wyczarowanie niezwykłych przedmiotów! W książce znajdziesz: - ponad 50 projektów prac z papieru - każdy projekt zilustrowany krok po kroku - szablony potrzebnych elementów
Ozdoby choinkowe Wycinanki i czytanki
Trójwymiarowe elementy do składania Sympatyczne opowieści do poczytania Wykonane modele można utrwalić, sklejając je w kilku miejscach kawałkami taśmy samoprzylepnej. Dzięki Wycinankom wyczarujesz najpiękniejsze ozdoby na Boże Narodzenie.
Paleo Dieta Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby
Chcesz zrzucić nadmiar tłuszczu? Wyglądać młodziej? Czuć się świetnie? A przy tym uniknąć raka, cukrzycy, schorzeń serca, choroby Parkinsona i Alzheimera? Rozwiązanie paleo odsłania historię pierwotnych nawyków żywieniowych człowieka,...
Paleo na słodko Bez glutenu, bez nabiału i bez cukru. Naturalnie i ze smakiem!
„Uwielbiam przygotowywać słodkości i kocham dzielić się nimi z innymi. Uwielbiam też wyzwania i nie boję się podejmować kolejnych prób mimo niejednego fiaska. Dlatego oddaję w Wasze ręce książkę dla mnie wyjątkową, wypełnioną po brzegi...
Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej Pakiet
Pakiet zawiera 2 książki: - Moja ilustrowana Biblia - Pierwsza Komunia Święta. Mój album
Pamiętnik ciąży Zapiski spod serca
Niezwykły album dla wszystkich rodziców oczekujących narodzin dziecka. Ciąża i pierwsze miesiące jego życia rozpisane tydzień po tygodniu. Informacje i porady najlepszych lekarzy oraz specjalistów z całej Polski, które pozwolą rozwiać obawy,...